Sposoby na kaszel

Sposoby na kaszel

Jednym z objawów przeziębienia jest kaszel. W początkowym okresie przeziębienia dokucza nam kaszel suchy. Kaszel suchy nie oczyszcza dróg oddechowych,a jedynie jeszcze bardziej je podrażnia, wyjątkowo też męczy przeziębioną osobę. Kaszel suchy trzeba więc łagodzić dostępnymi w aptece tabletkami lub syropami, które hamują odruch kasłania. Kupując syrop lub tabletki należy kupić preparaty przeznaczone specjalnie do stosowania przy suchym kaszlu. Podrażnianiu błony śluzowej gardła zapobiegniemy nawilżając pomieszczenie, w którym przebywamy. Wypijanie dużych ilości płynów (przynajmniej 2 l w ciągu dnia) także pomoże nam nawilżyć błonę śluzową gardła, a tym samym męczący, suchy kaszel będzie bardziej łagodny. Osoby palące na okres przeziębienia powinny przynajmniej ograniczyć liczbę wypalanych papierosów, które także wysuszają i podrażniają gardło. Przy suchym kaszlu bardzo pomocne są także inhalacje. Do inhalacji można użyć ciepłej wody, do której dodajemy kilka kropli olejku eukaliptusowego lub tymiankowego. Zamiast olejków możemy użyć zwykłej soli kuchennej. Inhalacje pomogą zwiększyć ilość nawilżającego błonę śluzową śluzu, a tym samym łatwiej będzie ją nam usunąć z dróg oddechowych. Stosując się do tych zaleceń na pewno złagodzimy suchy, nie pozwalający w nocy zasnąć, suchy kaszel.