Jak skutecznie leczyć katar?

Jak skutecznie leczyć katar?

Katar mimo, że nie jest traktowany jako prawdziwa choroba (ile razy słyszymy „to przecież tylko katar”),to bywa jednak bardzo uciążliwy, a bagatelizowany może prowadzić do infekcji o podłożu bakteryjnym. Nie ma niestety takich specyfików, które pomogłyby nam z dnia na dzień pozbyć się kataru. Jednak nie należy także liczyć na to, że sam przejdzie. Pierwsza nadrzędna zasada w walce z katarem polega na regularnym i starannym oczyszczaniu nosa. Należy to robić umiejętnie. Należy dobrze chociaż nie za mocno wydmuchać wydzielinę, powinno się dokładnie wydmuchiwać wydzielinę z każdej dziurki osobno. Dmuchanie z dwóch dziurek jednocześnie może powodować, że wydzielina przemieści się do ucha środkowego, a później w zasadzie nie ma już innego leczenia, jak antybiotykoterapia. Jeśli trudno nam wydmuchać wydzielinę, to pomocne mogą być inhalacje. Jeśli posiadamy w domu inhalator to możemy kilka rano i wieczorem zrobić sobie inhalację z roztworu soli fizjologicznej. Można także robić inhalacje z olejków eterycznych lejąc kilka kropel na chusteczkę i wdychając je przez kilka minut lub też wlewając kilka kropel do wanny. Oczywiście należy wybierać te o działaniu przeciwzapalnym i czyszczącym drogi oddechowe. Korzystanie z nich podczas kąpieli ma jeszcze lepszy wpływ ze względu na to, że rozgrzewa się cały organizm. W rezultacie wydzielina staje się rzadsza i łatwiej jest nam ją wydmuchać. Pomocne może być także zażywanie wszelkiego typu preparatów zawierających cynk, rutynę czy witaminę. Wzmacniają one bowiem ścianki naczyń krwionośnych, broniąc dostępu do nich drobnoustrojom.